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MOTIVAZIONE  E  RESISTANCE  TRAINING: OLTRE LA TEORIA

MOTIVAZIONE E RESISTANCE TRAINING: OLTRE LA TEORIA

Dott. Giorgio Trotta La motivazione dell’atleta è l’elemento di base, spesso sottovalutato, sul quale ideare e progettare le attività di Resistance Training. La motivazione risulta essere  un parametro importantissimo nella scelta dell’ attività da praticare ed  è di fondamentale  importanza per  la buona riuscita degli  allenamenti. In assenza di essa è poco probabile che i […]

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Motivazione nel resistance traning
Da 28 maggio 2014 0 Commenti Leggi di più →

Motivazione nel resistance traning

Come migliorare la motivazione nel resistance traning

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Aumentare la motivazione per miglioreare la performace
Da 28 maggio 2014 0 Commenti Leggi di più →

Aumentare la motivazione per miglioreare la performace

In tutti gli sport è fondamentale migliorare la perfomance, molti autori descrivono la perfomance come il prodotto delle capacità dell’ atleta moltiplicato per le motivazioni. Nel RESISTANCE TRANING, quindi la motivazione è un fattore di vitale importanza per una buona prestazione sia in gara che durante il training perciò è importantissimo conoscerla, saperla analizzare, valutare e migliorare come qualsiasi altra abilità fisica.

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